筋トレアプリ

私の風邪がどうもすっきりせず、ぐずぐず長引いてしまいました。

娘が最近風呂上がりにやっているトレーニング。筋トレのアプリを使っていました。

やるべき運動と、タイマーがセットになっていて、アプリの指示通りやっていけばよいというもの。こんなこともアプリでできるのだと感心した次第です。