筋肉痛

左上腕が痛くて、腕が上がらないと娘が言うので、夕方、整形外科に行きました。

重いカバンを持ったり、急に部活動の筋トレをしたせいだろうとのこと。念のためレントゲンを撮ってもらいましたが、骨などには特に異状はなさそうとのことでした。

それで、今日の練習は、腕立て伏せや手押し車はやめて、その間腹筋・背筋の運動をしていたそうです。

病院では、練習は続けてもよいと言われました。本人は、練習できなくて置いて行かれるのを気にしていたので、幸いでした。

しばらくは、電気治療に通わせてみます。