足首のねんざ

朝から娘はアルバイトですが、少し寝坊したらしくて、朝食をちゃんと食べずに出て行ってました。

そしたら、行きがけに転んで、右足首を軽くねんざしたそうです。つい先日、左足首をひねって、サポーターを巻いていたところだったのですが。

幼い頃、よく転んでいたと、自分でも言っていましたが、保育園くらいの頃、平坦なところを歩いていて転ぶことがよくありました。

ジムでは自転車こぎや筋トレはやるようですが、ランニングもやった方がいいのかもしれません。